HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント

Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。13階段 DVD☆新品ケースに交換・ディスクの除菌・研磨済み。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。DVD 神葬祭 小野和輝。斉藤壮馬 CD DVDまとめ売り。FC限定 DVD 直進 チャン・グンソク ZEPP LIVE 2013-14。ドカン!とシリーズ　松本晶子　DVD 2点。IMAGE NATION 素顔4 Travis Japan DVD2点セット。舞台 遙かなる時空の中で2（初演）。青山由紀先生　国語授業動画DVD 映像で見る国語授業 4年 説明文。ＬＤ　レーザーディスク　歌劇「ドン・ジョバンニ」全２幕。ときメモGS DVD デートに行こう！。★ほんとうにあった！呪いのビデオ・Ver.X全4巻セット★。手話入門講座 DVD 1〜12巻セット。その他 G525 ULTRAMAN TIGA DYNA GAIA MEMORIAL